不吃蔥薑蒜
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延伸文章資訊
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除了起到補充營養的目的, 剩下比較大的作用,則是其中的含硫化合物、揮發性成分,有去腥調味的好處。在食用的量上,按照世界衛生組織的建議,每天食用2g~ ...
- 2多吃蔥、蒜的好處 - 每日頭條
大蒜是生活中最常見的食物,有殺菌消炎,預防感冒的功效,卻很少有人知道:蒜中含有一種叫「蒜胺」的物質,其對大腦的益處比維生素B還強許多倍。平時讓 ...
- 3蔥、薑、蒜挑掉不吃?「地獄級後果」嚇哭網友...罹癌+老更快
△吃飯還再挑掉蔥、薑、蒜? · △洋蔥在所有蔬果中所含酮類化合物最高,抗氧化效果強大。 · △多吃薑能改善頭痛問題,亦有助於抗癌和提升免疫力。 · △大蒜中 ...
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常吃蔥、蒜對腦力勞動者也有很大的好處,研究者發現,只要把蒜和少許維生素B1 放在一起,即可產生一種叫做「蒜胺」的物質,這種蒜胺的作用,比維生素B1 還要強,有益於大腦 ...
- 5常吃蔥、姜、蒜對身體有什麼好處? - 劇多
美食 · 一、蔥. 蔥富含維生素C、A和鉀、鐵、葉酸、鋅、磷。有著殺菌,促進血液迴圈的作用。 蔥有粗細之分。 · 二、大蒜. 大蒜的品種聽說有近30個品種,但 ...