喝茶睡不著原因

如何避免喝茶失眠 · 如何避免喝茶失眠 · 喝茶失眠主要原因： · 茶葉中的咖啡鹼含量要取決於很多因素，比如茶葉品種、生長條件、採摘季節、採摘標準、加工等， ...

一派說「喝茶確實會影響睡眠的，我一喝茶晚上就失眠」。 而另一派的情況是「茶葉怎麼能影響睡眠呢？我喝多少晚上都能睡著，而且有時喝了茶 ...

喝奶茶失眠怎麼緩解？有些人喝了奶茶之後出現失眠的現象，這個原因是奶茶裡可能含有咖啡因。喝茶一般都會難睡著。建議喝一些花茶。對身體好，且美容。

喝茶會失眠！居然是這3個原因導致！ · 1、睡前喝茶. 很多人對喝白茶有個誤區，聽說喝白茶可以助睡眠，就在睡前大量喝高濃度的白茶，結果適得其反，一整個晚上都難以夢會周公 ...