淺眠改善

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.197.106 (臺灣) ※ 文章 ... 34F→Terahara: 我的救贖啊，他們好入睡當然無法理解我的痛苦 02/13 1...

長期失眠ptt，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.136.230(臺灣)※文章網址:...46F→Miah...| 生病了怎麼辦.

... 大或是趕急件根本無法好好入睡； 中午過後碰了咖啡因就等於整晚都別想睡，甚至連喝個奶茶都不行，或者是下午真的想睡想午休也不行，因為晚上更會 ...

我爸從9月出差回家之後開始不睡覺也不會累躺在床上沒有睡意無法入睡快60歲普通上班族目前只能靠鎮定劑入睡每天有運動(游泳.打羽球) 最近還加上慢跑 ...

但其實等待入睡的時候我什麼也沒想呀 唉失眠真的很痛苦 好想當很能睡的人 就算睡飽一躺又能睡著 這是我近期的願望了... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...