百會穴四神聰

方法. 用小支敲敲樂或鐵尺，以頭頂百會穴為基準，輕輕敲打其半徑3公分的圓圈範圍；特別痛的地方可以重點加強。 · 時間. 每個穴位敲打3～5分鐘。 · Point. 多 ...

【早安健康／林昕潔整理編輯】百會穴是全身氣流交匯之處，也稱為「萬能穴位」。中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的 ...

敲打百會穴能夠促進頭部血液迴圈，增加頭部供氧，有提神醒腦的功效，適合頭腦昏沉、頭昏腦漲、總是打瞌睡的人群。 2.緩解頭痛. 平常因為心煩、焦慮、思慮 ...

用「手」操作─ 敲擊百會穴，可醒腦開竅、鎮靜安眠、增強記憶力、預防老年痴呆 · 1.頂部：用梳子從頭頂正中央，往前梳理至前額，梳理30下。 · 2.頂部：用 ...

是調節大腦功能的重要穴道，如影片中輕輕點按敲打可幫助提神，而在睡前可用指壓搓揉方式約五分鐘，可以釋放腦部壓力幫助入睡。 ... 頭痛是很多人常遇到的小 ...