肚子減肥穴道

中醫減肥☀瘦身☀小腹瘦不下來？名師教你按摩6穴位提升代謝：調整飲食習慣、定期運動，成效卻不理想、小腹贅肉難消？來自日本國際藥膳師兼漢方養生 ...

大部分人即使大量運動，減肥卻敗在食慾太好、容易嘴饞，尤其進入到最容易 ... 黏貼在這些穴道上，每天按摩刺激5到6次，每次20到30下，可以抑制食慾。

中脘穴位於人體上腹部，較水分穴的位置高一些，按摩這個穴位有助健脾和胃，改善胃痛胃脹，有減低胃口的效果。因此，中醫一般認為，對腹部相關穴位針灸或 ...

承山穴：消除小腿脂肪； 按摩承山穴拇指翹立，用力點按承山穴，儘量用力，並堅持點住不要放鬆，直至肌肉痙攣緩解為止。足三里：消除小腿浮腫；血海穴： ...

日本50大名醫之一的福辻鋭記，在著作《穴道按壓使用手冊》中分享，能打造理想體態的瘦身穴位，隨時隨地按一下，讓運動、飲食控制的效果更好。 1 膏肓穴： ...