肝休息時間

肝是人體重要的排毒器官，如果肝不好，人生就失去色彩。 ... 凌晨一點至凌晨三點為肝經循行的時間，這兩段時間都要讓身體休息，否則肝膽進行修復時 ...

二、人體排毒時刻表裡說晚上11:00到1:00是肝臟排毒時間： ... 事實是：. 肝臟是人體最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素在毒素的代謝上扮演非常重要的角色， ...

2位中醫師均推薦腳背上的「太衝穴」與內足踝上四橫指幅的「三陰交」2個肝經穴道。每個穴道按摩3到5分鐘，有痠脹感即可，任何時間都可以按摩，但睡前按摩最 ...

另外，坊間也有一種說法，認為11點到深夜2點是肝休息的時間，應盡量在這段時間就寢，才能保護我們的心肝寶貝。對此，粘曉菁醫師強調，「肝」是24小時 ...