熬夜會爆肝？ 醫：沒關係！ | ETtoday健康雲

另外，坊間也有一種說法，認為11點到深夜2點是肝休息的時間，應盡量在這段時間就寢，才能保護我們的心肝寶貝。

對此，粘曉菁醫師強調，「肝」是24小時 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2013年11月06日09:34 健康醫療網／張郁梵報導 常聽到時下年輕人說熬夜會爆肝！究竟熬夜會不會造成爆肝？爆肝以後又會怎麼樣呢？家醫科醫師指出，醫學上只有致死率達6成的猛爆性肝炎、而沒有「爆肝」名詞；且熬夜並不會影響肝功能！ ▲熬夜會爆肝？　醫：沒有關係！(圖／健康醫療網提供) 肝病防治學術基金會副執行長暨台大醫院家庭醫學部醫師粘曉菁表示，醫學上並沒有「爆肝」這個語彙，「爆肝」只是一個通俗說法，形容人因熬夜、過於疲累，「自我想像」肝臟快爆掉般，甚至是發生猝死。

但這與醫學上所稱的肝臟衰竭、失去功能的「猛爆性肝炎」並不一樣，且一般猝死，大多是因心血管疾病所致，而非肝病。

[廣告]請繼續往下閱讀... 粘曉菁醫師解釋，目前並沒有研究可證實疲累與猛爆性肝炎有關，換句話說，熬夜並不會影響肝功能。

因此，許多人誤以為積勞成疾、壓力大、工作時間長，是導致猛爆性肝炎的殺手，其實是缺乏證據的；但生活作息不正常、睡眠不足，的確容易造成疲累。

另外，坊間也有一種說法，認為11點到深夜2點是肝休息的時間，應盡量在這段時間就寢，才能保護我們的心肝寶貝。

對此，粘曉菁醫師強調，「肝」是24小時都不會休息的，只要每天睡滿6到8個小時、注意體重不要過重、養成每天運動至少15分鐘的好習慣，就能避免成為肝苦人！ 資料來源：　healthnews.com.tw/ 窄裙美腿妹「赤手奪刀制伏歹徒」畫面驚呆眾人...真實身分曝光！ 關鍵字： 健康醫療網 健康 醫療 肝病防治學術基金會 台大醫院 家庭醫學部 粘曉菁 爆肝 猛爆性肝炎 熬夜 肝 h 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 無聲殺手「胃腸道基質瘤」不會停止長大　醫提醒：停藥是最壞的作法！ 2歲兒確診亡！父淚求公布81分鐘通聯　醫曝「關鍵1點」：沒理由說等 潘懷宗／每種膳食纖維是以各自獨特方式影響身體 連續單日破百死！醫曝「死亡降溫時間點」　邊境鬆綁入境可以不用關 沒收到居隔單？今起「符合2條件」可補發　申請流程一次看 失眠尻一槍好入睡？最美博士「一句話解答超幻滅」 臉部2位置有變化「恐心血管病變」！醫揭4大徵兆：爬樓梯易喘注意了 數位健康證明「明起可申請補發隔離通知書」　需符合2條件！ 將開設「幼童疫苗大型接種站」？陳時中：便民施打我們會支持 先打預防針！陳時中：一個月後一定會有過期疫苗「到時不要再追問」 讀者迴響 健康熱門新聞 失眠尻一槍好入睡？最美博士「一句話解答超幻滅」 臉部2位置有變化「恐心血管病變」！醫揭4大徵兆：爬樓梯易喘注意了 泌尿醫：這3點全中＝不舉！靠DIY一招「測你夠不夠硬」 染疫和感冒「咳嗽差在哪」？醫解答了　痰變2種顏色要小心 確診者突倒地　護理師CPR遭「病毒痰直噴臉」！無懼急救45分鐘 9成大腸癌「從息肉病變」！3形狀最易成癌　愛吃紅肉、燒烤超危險 快篩1條線「睡醒變2條」嚇瘋！醫PO照嘆：我也是　8個字解答了 確診狂冒7症狀「能吃、不能吃食物」終極懶人包！營養師認證 除了戴口罩、勤洗手…關鍵時期改變日常保健習慣　做好3招維持健康保護力！ 猴痘恐爆「生殖器感染」！4QA搞懂症狀　這2族群重症機會高 最新新聞 更多+ 無聲殺手「胃腸道基質瘤」不會停止長大　醫提醒：停藥是最壞的作法！ 2歲兒確診亡！父淚求公布81分鐘通聯　醫曝「關鍵1點」：沒理由說等 潘懷宗／每種膳食纖維是以各自獨特方式影響身體 連續單日破百死！醫曝「死亡降溫時間點」　邊境鬆綁入境可以不用關 沒收到居隔單？今起「符合2條件」可補發　申請流程一次看 失眠尻一槍好入睡？最美博士「一句話解答超幻滅」 臉部2位置有變化「恐心血管病變」！醫揭4大徵兆：爬樓梯易喘注意了 數位健康證明「明起可申請補發隔離通知書」　需符合2條件！ 將開設「幼童疫苗大型接種站」？陳時中：便民施打我們會支持 先打預防針！陳時中：一個月後一定會有過期疫苗「到時不要再追問」 熱門快報 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 全台房巿供不應求?!何處可買房 北中南房巿獵房行動，專家帶看環境交通、生活機能、精彩公設，開箱新建案 東森寵物年中慶開跑囉！ 消費滿千最高享13%回饋，還有寵點數百倍加碼抽！超多買一送一商品趕快來搶！ 【寵物】海派大胃王 鮪魚季來囉！超過200款澎湃海味美食輕鬆選，毛毛商城滿額送150購物金，立即逛！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! Facebook上等你來找 ET保健室 回到最上面