肝休息黃金時間

一天的養肝時間表 ... 肝臟是人體代謝關鍵，負責人體內大部份的解毒和排毒。但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物多不勝數，加上現代人普遍 ...

肝是人體重要的排毒器官，如果肝不好，人生就失去色彩。 ... 凌晨一點至凌晨三點為肝經循行的時間，這兩段時間都要讓身體休息，否則肝膽進行修復時 ...

根據中醫的說法，晚上11點是膽排毒的時間，凌晨1點是肝臟排毒的時間，且需要在熟睡的狀態下才能進行排毒，這說明了晚上11點前睡能夠養肝的說法並不是 ...

A：研究發現，所有動物裡，老鼠肝臟的再生能力最強，肝臟切除72小時後，肝臟就長出90%，10~14天內肝臟就可恢復正常大小；豬、狗則需2~3個月的時間肝臟才能 ...

2位中醫師均推薦腳背上的「太衝穴」與內足踝上四橫指幅的「三陰交」2個肝經穴道。每個穴道按摩3到5分鐘，有痠脹感即可，任何時間都可以按摩，但睡前按摩最 ...