鵝掌肌腱炎伸展

鵝足是個解剖的名詞，指的是在膝部的內側，由半腱肌、股薄肌和縫匠肌所組成的聯合肌腱構造，因為外型像鵝掌，因此稱為鵝足。鵝足肌鍵炎或滑囊炎，指的就是 ...

內側膝痛是鵝足肌腱炎/滑囊炎最主要的臨床症狀，特別是當久坐或久蹲後，要站起來瞬間會發生疼痛，在站起來走一段時間疼痛會減緩或消失；有些人上下樓梯也會痛，通常上樓梯 ...

經常跑步容易出現鵝掌肌腱炎，會讓人瞬間疼痛腿軟。 圖／南投醫院提供. 南投醫院物理治療師蘇煜華說，鵝掌肌腱炎是內側膝關節疼痛的原因之一，鵝掌肌 ...

看了復健科醫生說這個傷休息就會好，但也沒給確切時間: : 自己查了一下應該是鵝足肌腱發炎: https://upload.cc/i1/2020/10/21/OFor2H.jpg : : 請問…