研究發現66天能使“好習慣成自然” @ 冒牌自然老師:: 痞客邦::
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英國心理學家通過實驗發現，大約經過66天堅持之後，人們就會做到“習慣成自然”，把好習慣轉化成生活的一部分，不再需要刻意堅持。
習慣養成 為探尋人們將一種 ...
宇宙之間的寂寞心靈,一起看看這瘋狂的科學世界,充滿了物理神話/化學奇蹟/音樂家的妙筆/天文學家的嘆息!
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Aug04Tue200923:27
研究發現66天能使“好習慣成自然” 引自多久才能培養出好習慣？英國心理學家通過實驗發現，大約經過66天堅持之後，人們
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一旦下定決心要根除壞習慣，第一步便是找到姑息壞習慣養成的原因。探索你的內心，根尋壞習慣的誘因，那麼戒掉這個壞習慣會變得更加容易。
