天然胃藥高麗菜「4種人」不能多吃 - 奇摩新聞

高麗菜屬於十字花科類，碘攝取不足造成的甲狀腺功能低下者，長期大量吃高麗菜，會惡化甲狀腺代償性腫大及機能低下問題，不過，若是適量淺嘗則沒有大礙。

3 ... 閱讀全文0三立新聞網2020年10月15日下午2:20·2分鐘(閱讀時間)生活中心／綜合報導高麗菜口感清脆，是頗受台灣人歡迎的餐桌菜色，《三立新聞網》曾訪問台安醫院營養師劉怡里，她透露，高麗菜能降低致癌物質，還能防腸癌；而據《HEHO健康》報導，高麗菜營養價值高、有「菜王」、「天然胃藥」美稱，不過，有4種人不能攝食過多，必須要多加小心。

高麗菜營養價值高、有「菜王」、「天然胃藥」美稱。

（圖／資料照）高麗菜在台灣餐桌很常見，不管是家裡媽媽煮的，或是餐廳廚師做的，因為口感爽脆清甜，深獲大眾歡迎。

《三立新聞網》曾訪問台安醫院營養師劉怡里，她表示，高麗菜能降低致癌物質，還能防腸癌，高麗菜富含維生素U，能夠修復胃黏膜，因此，胃潰瘍發作或腸胃炎病人也很適合食用。

據《HEHO健康》報導，高麗菜營養價值高、食用好處多多，素有「菜王」、「天然胃藥」美稱，不過，有4種人不能多吃，條列如下：1、容易脹氣的人高麗菜屬於十字花科，會產氣，可增加高麗菜的烹煮時間，將它煮至軟爛，或是不要吃過量。

高麗菜是很受歡迎的家常菜。

（圖／資料照）2、甲狀腺機能低下的人高麗菜屬於十字花科類，碘攝取不足造成的甲狀腺功能低下者，長期大量吃高麗菜，會惡化甲狀腺代償性腫大及機能低下問題，不過，若是適量淺嘗則沒有大礙。

3、正在服用抗凝血劑的人高麗菜含維生素K2，會加速血液凝結，如果忍不住想吃，一次的攝取量建議不要超過半碗，以免影響藥效。

4、平常吃太少蔬菜的人如果平常沒有吃大量蔬菜的飲食習慣，一時吃進太多高麗菜，可能會導致腸胃不適，建議可以循序漸進、慢慢攝食，並搭配充足水分幫助腸道蠕動，防止消化不良。

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鏡週刊MirrorMedia·2天前男子安全帽偷不停　法官也忍不了裁定收押55歲的徐姓男子今年3月至4月期間，連續在南市中西區、東區等處，分別竊取路邊機車的安全帽、侵入民宅處意圖行竊、破壞娃娃機行竊機台物品等案，由於徐男屢屢犯案，檢察官複訊後當庭逮捕聲請羈押，經法官裁定羈押獲准。

台灣好新聞·23小時前陳時中預言：4月底單日確診一定破千　北北基桃高風險區本土疫情持續升溫，指揮中心指揮官陳時中直言，4月底單日新增千例確診，幾乎一定會發生，高風險區為北北基桃，其它縣市都在可控制的範圍。

陳時中12日接受廣播節目「新聞放鞭炮」指出，目前趨勢來看，4月底單日新增千例確診，幾乎一定會發生。

他提醒，北北基桃為高風險區，雙北不明感染多，桃園也有起伏，其他縣市都還能夠控制。

陳時中說，病毒已輕症化，不過民眾仍要共同抗疫，做好自主應變，讓疫情不要上升太快，「恐慌是沒有必要的，大家起而行是有必要的。

」停課標準鬆綁，教育部已有初步方案，預計將採全校1/3班級出現確診個案、密切接觸者，才需要全校停課。

對此，陳時中回應，教育部會公布細節，大致方向為目前為2個人或2班級確診就全校停課，基本概念將改為著重以班為單位，大規模班級停課，全校才會停課，盡量不影響正常教學。

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XL是目前發現的17種Omicron病毒變異株之一，2月在英國首次發現，至3月為止僅在英國發現66例；英國防疫當局3月底曾表示，多數變異株都在大幅擴散之前就消失。

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另外指揮官陳時中，在立院答詢時證實，快篩國家隊正在成形中，也透露暑假開放出國返台免隔離，是有這個可能性。

樓梯間電梯口甚至是立委辦公室裡面，清消人員一個角落都不敢放過，因為有2名助理確診，讓立委還有員工，都被匡列隔離，立委廖國棟以及鄭天財，還曾經PO出快篩陰性證明，不過12日傳出，有一名立委在PCR檢驗後，已經陰轉陽確診，甚至還被送進了台大醫院，這樣的安排被質疑是否有特權，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說：「我們祝委員早日康復。

」記者VS.中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥說：「(是國民黨立委廖國棟確診之後)，(他有入住台大醫院治療)，(被質疑說是有特權)，(想請問這個安排的標準是取決於什麼)，那目前超過65歲的是在醫院，65歲以下是在集中檢疫所，(他身體需要)就是有醫學中心的照顧，所以我們目前就是，安排他到回到北部。

」疫情延燒進國會殿堂，全台縣市也無一倖免，外界更興起希望政府比照口罩國家隊，也打造快篩國家隊的想法，12日更傳出，快篩國家隊將在下周成軍，國防部更要調動，各縣市官兵以及後備幹部進駐，幫助增加產能，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說：「第一個到現在為止，我們還沒有賦予國家隊這樣的名稱，不過正在組成成形中，不管是用採購或使用徵用，我們現在跟廠商再來談，大家哪一個最方便，一方面要穩定市場的價格，讓它不要過高，第二個未來都有可能，能夠有配發制，在一定的低的價格，讓國民都能夠取到。

」而關於5月即將展開的世界衛生大會WHA，陳時中坦言，這次依然沒有收到邀請函要繼續努力，行政院長蘇貞昌也說，希望友好國家能盡量為我國爭取發聲。

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徐縣長11日在衛生局副局長鍾美珠的陪同下，前往加強型防疫旅館視察，完善隔離者照護網。

花蓮縣內的防疫旅館總房數為187間，現住人數為164人，空房數為23間。

新增加強型防疫旅館採類醫院模式，總計56間，兩人一室，可收治112人，由部立花連醫院護理人員進駐，入住者以18歲至65歲無慢性病者為主，每日進行血氧監測機、和定時量測體溫，確認身體健康狀態。

截至11日為止，包含幼兒園2所、國小3所、國中1所、高中1所，共7所園校停課，改採視訊授課或線上教學。

依據中央流行疫情指揮中心建議，高級中等學校校內班級有1個案確診則該班停課10天，2個案（含）以上則全校停課；大專校園則是2名師生確診，全校（校區）停課。

花蓮縣政府說明，目前停課校內確診案例皆為日前匡列個案，衛生局對於奧斯卡美式餐廳及慈濟院內感染兩傳播鏈皆已掌控並全力防堵擴大感染可能，自4月2日起至今已發出4,363則細胞簡訊，並加強環境清消，請鄉親毋須恐慌。

徐縣長呼籲鄉親做好相關防疫措施，疫情尚未完全解除前，防疫絕不可輕忽鬆懈，以保護你我健康安全。

更Yahoo奇摩（綜合報導）·2天前影片直擊！男不滿遭勸戴口罩竟暴打警衛伯還傷6醫護新北市某佛教醫院今（11）凌晨有民眾目擊2女3男未戴口罩遭警衛提醒，沒想到其中一名男子竟怒譙三字經還出拳毆打，除造成警衛阿伯頭部多處紅腫外，還傷及勸架的6名醫護，讓他感歎「台灣到底要發生多少醫療暴力行為政府才會重視？這些可惡的人不配有健保」，影片曝光也引發網友們群起撻伐！Reactions388美麗島電子報·1天前俄烏之戰加速歐亞軍備競賽俄烏戰爭死傷慘重，但至今沒有停火的跡象。

北約秘書長斯托爾滕貝格(JensStoltenberg）在本（4）月6日舉行的北約外長會議後，警告烏克蘭可能陷入「持久戰」。

他認為只要戰爭繼續，就有擴大至烏克蘭境外的風險。

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國民黨對此批評，明顯違背史實。

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