韮菜花| 蔬果類| 卡路里 - 元氣網

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/卡路里/蔬果類/韮菜花分享分享記者屠惠剛攝影韮菜花蔬果類生鮮,混合均勻打碎不是您要的結果嗎？試試看韮菜韮菜黃營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal)24水分(g)92.8蛋白質(g)1.8脂肪(g)0.2碳水化合物(g)4.6鈉(mg)4膳食纖維(g)1.8膽固醇(mg)0推薦文章水果發霉削掉爛掉部分就能吃？營養師揪隱藏陷阱2022-03-2117:46如何從飲食中攝取到好的脂肪？美國心臟協會列出4食物2022-03-1409:51營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖！蘋果、水梨都上榜2022-03-1117:00改變飲食習慣可延長壽命遵循2原則就能多活13年2022-03-0209:46開心健康過年小祕訣／蘋果、芭樂、書靠這三寶沒發胖2022-02-1609:26單吃整顆高麗菜還不夠！營養師提醒吃錯高纖食物小心仍便秘2022-02-1417:00愛吃火鍋、應酬聚餐避不開熱量怎麼辦？中醫教餐前餐後補救法，讓你「補瀉」減重不傷身2022-02-1209:30元氣一日課／年後胖一圈洗澡睡覺也能甩肉2022-02-0810:30只要腸道好，身體也跟著好！營養師建議飯前先吃半碗蔬菜2022-02-0609:59吃到足夠營養素、血糖控制平穩專家揭CP值最高的健康飲食方式2022-02-0609:26過年最好的零食是水果？營養師提醒：過量攝取仍會血糖飆升2022-02-0100:32番茄、芭樂不能拿來拜拜？對神明大不敬！網發布5大吉祥水果2022-01-3110:01登山不想負重又想吃美食？專業登山客教你一個方法解決！2022-01-2519:00痘痘一直冒不停?快遠離這三大壞習慣！2022-01-1816:42上班外食族減肥該怎麼吃？營養師傳授自助餐店「減醣飲食菜單」全攻略2021-11-3017:59視水果如蛋糕、糖果？吃水果會升高壞膽固醇嗎？2021-11-2914:05草莓嬌貴不易保存研究人員發現新方法可增保存期2021-11-2410:27蔬果農藥殘留超標家樂福、全聯、溫野菜都中標2021-11-1714:23陳吉仲說「菜價親民」煮婦感受不同網：貴到我想自己種2021-11-1614:42韓式部隊鍋吃法超NG營養師：泡麵不建議加海帶芽、紫菜2021-10-2400:00最新文章more每萬人14.9人染疫全國之冠基隆重啟陽性通報專線圍堵兒童染疫重症風險感染科醫師提醒家長注意柯文哲：每天若增逾200人確診啟動在家照護每日確診人數若破千新北擬不再公布足跡大家都在看more是感冒還是新冠確診？醫師教1張圖判斷「最大差異」膽固醇過高一定不健康嗎？教授曝最重要的膽固醇數值頭痛、流鼻水就是感染新冠？專家告訴你若有感冒症狀要不要做篩檢新北今+162確診足跡走遍10行政區疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離足底筋膜炎勃起功能障礙粉瘤陰道炎溼疹我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. 全產品速覽新聞評論聯合新聞網陽光行動聯合報數位版聯合70轉角國際鳴人堂倡議家時事話題世界日報新聞話題 服務會員中心U利點數我的新聞歷史新聞活動專區udn粉絲團udnline好友 股市理財經濟日報網房地產基金中經社樂透發票 生活娛樂噓！星聞優人物udnSTYLE500輯遊戲角落發燒車訊元氣網橘世代myBeauty寵物部落 運動NBA台灣野球夢田HBL運動筆記健行筆記 閱讀創作讀書吧讀創故事聯副70udn部落格u值媒體聯合文學聯經出版聯文雜誌 文創購物數位文創IP授權瘋活動售票網報時光 更多產品聯合知識庫聯合電子報聯合影音網聯合學苑有行旅APP行動網