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韭菜花 · 29 · 12%. 12% 脂肪 0.4g · 54%. 54% 碳水化合物 3.9g · 32%. 32% 蛋白質 2.3g ... 蔬菜及其製品 > 葉菜、莖菜、芽菜及蕓薹屬類蔬菜 韭菜花 1份(100g) 分享： 主要營養分佈 -kcal百分比分佈 1克碳水化合物佔4Kcal、1克蛋白質佔4Kcal、1克脂肪佔9Kcal 12% 脂肪 0.4g 54% 碳水化合物 3.9g 32% 蛋白質 2.3g 營養標籤 每份食用分量1份(100g) 每份食用分量的成分 卡路里(千卡)29 脂肪0.4g 飽和脂肪0.053g 膽固醇0mg 鈉0mg 碳水化合物3.9g 糖份2.8g 膳食纖維2.9g 蛋白質2.3g 資料提供:食物安全中心 營養標籤 相關有營文章 【鹼性水】鹼性水可美顏抗衰老含有6大好處有利排毒加速新陳代謝+減低患心血管疾病 今日 16:07 【鹼性水】鹼性水可美顏抗衰老含有6大好處有利排毒加速新陳代謝+減低患心血管疾病 【TOPick活動賞】日日入App睇文睇片贏獎品!4月送bless檸檬鹼性水(400mL)飲品券5張(總值$100)(包平郵)(名額400位) 今日 13:42 【TOPick活動賞】日日入App睇文睇片贏獎品!4月送bless檸檬鹼性水(400mL)飲品券5張(總值$100)(包平郵)(名額400位) 【創業追夢】240磅女生戰勝因減肥致抑鬱　創業開大碼時裝店︰肥人都可以靚 今日 13:36 【創業追夢】240磅女生戰勝因減肥致抑鬱　創業開大碼時裝店︰肥人都可以靚 【食用安全】2歲男童發低燒連續3日狂嘔　求醫揭誤吞10粒巴克球致腸穿窿 今日 13:02 【食用安全】2歲男童發低燒連續3日狂嘔　求醫揭誤吞10粒巴克球致腸穿窿 【驅蚊滅蚊】被蚊蠓叮咬極痕癢　一文看清揀驅蚊劑貼士＋止痕防蚊法 今日 11:57 【驅蚊滅蚊】被蚊蠓叮咬極痕癢　一文看清揀驅蚊劑貼士＋止痕防蚊法 【減肥大作戰】爸爸患糖尿病大腸癌病逝響警號　198磅女生靠飲食運動8個月減83磅 18:20 2022/04/12 【減肥大作戰】爸爸患糖尿病大腸癌病逝響警號　198磅女生靠飲食運動8個月減83磅 【食物安全】韓國、英國、美國和加拿大部分地區爆H5N1禽流感　本港暫停進口當地禽類產品 17:57 2022/04/12 【食物安全】韓國、英國、美國和加拿大部分地區爆H5N1禽流感　本港暫停進口當地禽類產品 【蔬果農藥】美國檢測12大最多農藥殘餘蔬果　士多啤梨7連冠羽衣甘藍含103種農藥 13:31 2022/04/12 【蔬果農藥】美國檢測12大最多農藥殘餘蔬果　士多啤梨7連冠羽衣甘藍含103種農藥 【減肥大作戰】居家抗疫體形變肥磅數急增　中醫教6招無痛式消脂減肥【附消脂食物】 11:28 2022/04/12 【減肥大作戰】居家抗疫體形變肥磅數急增　中醫教6招無痛式消脂減肥【附消脂食物】 【斷食瘦身】年輕拼搏一日五餐吃出胃酸倒流鄭丹瑞試168斷食法：不為減肥為健康 11:13 2022/04/12 【斷食瘦身】年輕拼搏一日五餐吃出胃酸倒流鄭丹瑞試168斷食法：不為減肥為健康 相關食物 生菜, 1份1/2碗(75g) 18Kcal 芽菜, 1份1/2碗(75g) 14Kcal 韭菜, 1份1/2碗(75g) 15Kcal 水芹菜, 1份(100g) 13Kcal 冬筍, 1份(100g) 42Kcal 關鍵字 減肥 食用安全 農藥 膳食纖維 鈣質 葉黃素 玉米黃素 kcal百分比分佈 × 1克碳水化合物佔4Kcal、1克蛋白質佔4Kcal、1克脂肪佔9Kcal × 分享: Facebook WhatsApp LINE 微博分享 電郵分享 複製連結 選擇食物 添加食物 選擇運動 添加運動 列表 自定 ---或--- 選擇食物類別 選擇運動 上頁 / 下頁 跳繩 散步 行樓梯 逛街 彈琴 乒乓球 網球 行山 瑜伽 跳社交舞（快節奏） 跑步 排球 足球 籃球 羽毛球 高爾夫球 游泳 踏單車 器械健體 掃地 太極 跳現代舞 跳爵士舞 街頭舞蹈 奶類及其製品 奶類 乳酪 芝士 忌廉 畜肉類及其製品 其他肉類製品 豬及其製品 羊及其製品 牛及其製品 蔬菜及其製品 鱗莖類蔬菜 果類 葉菜、莖菜、芽菜及蕓薹屬類蔬菜 蘑菇及藻類 其他蔬菜 醃製類蔬菜 根菜類和薯芋類蔬菜 南瓜及葫蘆瓜 糖及糖類製品 甜品 糖果、朱古力、香口膠 湯類 小食 沙律 即食食物 飯 三文治、漢堡包及有餡麵包 其他即食食物 即食粉麵 粥 港式小菜 中式點心 禽肉類及其製品 鴨及其製品 雞及其製品 鵝及其製品 不含酒精飲料 咖啡及茶 蔬菜汁及果汁 其他不含酒精飲料 豆類及其製品 水果類及其製品 冰凍甜點 魚類及其製品 蛋類及其製品 穀類及其製品 餅乾 麵包 早餐穀類食品 蛋糕、曲奇餅、批、糕點 穀類 鬆餅 各類麵食 其他穀類製品 班戟(煎餅)及窩芙(奶蛋格子餅) 麵粉與澱粉代用品及其製品 嬰兒食品 除魚類外的水產動物 酒精飲料 「必填」自定食物資料 為避免數據混亂，添加自定食物後將不能修改 自定運動資料 為避免數據混亂，添加自定運動後將不能修改 「選填」自定食物資料 脂肪 碳水化合物 蛋白質 「選填」其他營養成份 前往「添加食物」 前往「添加運動」 最近搜尋 最近新增食物 最近搜尋 最近新增運動 很抱歉，無法找到符合的結果！ 新增「自定」食物 很抱歉，無法找到符合的結果！ 新增「自定」運動 早餐 午餐 晚餐 點心 () 脂肪g 碳水化合物g 蛋白質g Kcal 返回上頁 添加至日記 Kcal Kcal 您也可能感興趣 【沖奶危機】滿月女嬰全身紅疹嚴重細菌感染　醫生揭父母沖奶方法錯險致敗血症 今日 17:39 【沖奶危機】滿月女嬰全身紅疹嚴重細菌感染　醫生揭父母沖奶方法錯險致敗血症 【鹼性水】鹼性水可美顏抗衰老含有6大好處有利排毒加速新陳代謝+減低患心血管疾病 今日 16:07 【鹼性水】鹼性水可美顏抗衰老含有6大好處有利排毒加速新陳代謝+減低患心血管疾病 【懷孕喜訊】40歲BritneySpears相隔16年佗第3胎　自揭曾患產後抑鬱被父逼戴子宮環 今日 15:58 【懷孕喜訊】40歲BritneySpears相隔16年佗第3胎　自揭曾患產後抑鬱被父逼戴子宮環 【多吃蔬果】劇中港媽出盡法寶氹女兒食番茄　醫生教一招解決港孩偏食習慣 今日 15:43 【多吃蔬果】劇中港媽出盡法寶氹女兒食番茄　醫生教一招解決港孩偏食習慣 【COLLAR成員】Day穿黑色皮裙騷舞功　COLLAR「吃貨擔當」許軼為拍廣告節食 今日 14:11 【COLLAR成員】Day穿黑色皮裙騷舞功　COLLAR「吃貨擔當」許軼為拍廣告節食 【TOPick活動賞】日日入App睇文睇片贏獎品!4月送bless檸檬鹼性水(400mL)飲品券5張(總值$100)(包平郵)(名額400位) 今日 13:42 【TOPick活動賞】日日入App睇文睇片贏獎品!4月送bless檸檬鹼性水(400mL)飲品券5張(總值$100)(包平郵)(名額400位) 【創業追夢】240磅女生戰勝因減肥致抑鬱　創業開大碼時裝店︰肥人都可以靚 今日 13:36 【創業追夢】240磅女生戰勝因減肥致抑鬱　創業開大碼時裝店︰肥人都可以靚 【昏迷女童】天瑜明顯望向父親發出「嗯嗯」聲　爸爸精選新屋牆紙承諾同遊動物園 今日 13:06 【昏迷女童】天瑜明顯望向父親發出「嗯嗯」聲　爸爸精選新屋牆紙承諾同遊動物園 【食用安全】2歲男童發低燒連續3日狂嘔　求醫揭誤吞10粒巴克球致腸穿窿 今日 13:02 【食用安全】2歲男童發低燒連續3日狂嘔　求醫揭誤吞10粒巴克球致腸穿窿 【驅蚊滅蚊】被蚊蠓叮咬極痕癢　一文看清揀驅蚊劑貼士＋止痕防蚊法 今日 11:57 【驅蚊滅蚊】被蚊蠓叮咬極痕癢　一文看清揀驅蚊劑貼士＋止痕防蚊法 昔日新聞 電子報 會員專區 訂閱/續訂 主頁 即時新聞 財經 理財 科技 中國 國際 商業 大灣區 ESG 移民百科 博客 TV TV 財經台 地產台 家庭台 健康台 名家 財金猛人追蹤 名家專區 研究報告 趨勢分析 投資 即時行情 市場拆局 新經濟 板塊攻略 大市 專訪 財金教室 行情 報章 周刊 實戰區 財智薈 報章 要聞 評‧析‧天下 金融 中國 國際 投資理財 地產 港聞 政治 評論‧世情 行政人員 工商 副刊 置業家居 投資理財周刊 昔日新聞 專欄 投資 樓市 香港 中國 國際 商貿及科技 副刊 知識 新經濟 宏觀 財金 業績 財富 消費 科技 地產站 即時樓市 新盤專頁 二手專頁 睇片揀筍盤 買賣樓攻略 家居生活 資助房屋 視頻新聞 實用工具 海外置業情報 TOPick 話題 健康 親子 娛樂 新聞 休閒消費 觀點 TOPickTV 靚太生活雜誌 Band1學堂 醫‧健 中小企 業界頭條 商管策略 數碼轉型 大灣商機 行內熱話 博客論壇 特約 iMoney智富 股樓投資 理財智慧 名人薈萃 環球政經 iMTV＋ hket訂戶/會員專區 TOPick會員專區 iMoney會員專區 hket電子書書架 iMoney雜誌 RSS 其他版本: 文字版 揭頁版 集團網站 集團招聘 私隱政策 內容授權 常見問題 使用條款 訂閱條款 廣告查詢 聯絡我們 免責聲明豁免條款 香港經濟日報版權所有©2022 分享 分享至facebook 複製連結 {title}