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2018年9月7日—第一道湯水是鮮淮山南棗百合湯,淮山和南棗有補脾養胃、養心安神的功效,非常適合容易身體疲累的人飲用,大家不妨試試,趕走疲倦感吧!
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2020年5月4日—另外一種是入眠後易醒、流汗,或者多夢,可以吃滋陰潤燥的百合、蜂蜜,有幫助入眠功效。
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2014年12月4日—中醫:推薦六款助眠湯桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。
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