[問題] 為什麼棒式超過一分鐘就沒有意義| PTT 問答
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[問題]為什麼棒式超過一分鐘就沒有意義
看板:，
時間:2020年09月02日，
作者:b2481
如題，
“棒式撐超過一分鐘就沒有太大差別，應該加強負重”等等的言論常在各個討論中出現，
雖然相信背後有他的理論，但是似乎都沒有提到為什麼超過一分鐘就叫沒有意義。
舉例來說，如果以“肌力
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