減肥到了一個階段，你是否也有覺得瘦身效果開始停滯的時候呢？這時，就來試試按摩穴道吧！這次要和大家分享，從臉到腳的5個穴道，讓你每天按摩， ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意《女人我最大》太好看了這些文章也不能錯過大家都在看：大S再婚將住這？和GD、蘇志燮當鄰居！具俊曄豪宅裝潢曝光，落地窗擁無敵漢江美景以為自己得愛滋！薔薔曝遇「臭GG前任」害私密處狂發炎，醫授「內褲消毒法」救妹妹化成骨灰也記得！網列「超愛記仇」３星座：天蠍座千萬別惹，「這星座」最會翻舊帳和林志穎結婚生3寶，還是13年前的好身材！陳若儀授「靠牆站」5習慣，維持好狀態你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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3.瘦肚子頑固的小腹，應該也是不少人減肥過程中，最感到困擾的一環，想要擁有平坦的肚子，先把雙手4指併攏，以畫圓的方式，在小腹上順時針按摩，刺激肚臍附近的所有脈絡，再用指腹按壓肚臍上方、兩側，以及下方的穴道，就能幫你加速脂肪代謝，和促進腸胃蠕動喔！ 4.瘦後背許多人可能因為坐姿不正確，長久下來背部堆積脂肪，變成我們所說的「虎背」，這種人可能明明體重也沒有很胖，可是穿衣服常常會顯得身材擁腫，於是，就可以來按按剛好在肩頰骨正中央上方的「天宗穴」，按壓這個穴道，除了可以促進血液循環，消除厚背、緩解肩頸痠痛，甚至還有豐胸的效果，一定要記下來啊～不過，這個穴道是左右兩邊都有的，因此，不要忘記兩邊都要按喔！自己按不到，男友或老公這時就派上用場了~ 5.瘦腿最後，來到腿的部分了！首先，將腳掌向內彎曲，這時，針對腳掌中央上面一點的「湧泉穴」進行按壓的話，就能有效抑制過剩食慾，以及幫助消化，而且長期下來，還能讓小腿變得更纖細呢，另外，按摩後也別忘了補充水分，才能將體內的老廢物質更快排出喔！圖片來源：達志影像／Shutterstock 加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點【拉麗神】姿樂美臀墊KN-018(1入) $1480$1260 【TheCURVE】BRATOP極速美型塑身衣(天使白) $1680$1280 【優植飲】薑薑好雙拼-薑母黑糖＋桂棗薑母(四合一)黑糖磚 $550$490 按摩穴道瘦身小腹蝴蝶袖減肥延伸閱讀凱特王妃生3胎了，還是永遠的S號！「不復胖飲食法」加3大棒式，找回腹肌小蠻腰 2020/09/24 劉品言「水滴美胸」驚艷郭書瑤！「狠甩11kg」瘦身不瘦胸，地獄菜單一次曝光 2020/09/24 久坐不是只有大屁屁一個選項！上班族都在瘋「椅子瘦腿操」，4步驟從腳踝細到大腿 2020/09/23 殲滅肥壯蝴蝶袖！每天就做這7招，短短１週打薄你的手臂贅肉 2020/09/23 餓著肚子睡覺不會瘦！筆記3招讓你不用戒消夜，吃對照樣剷肉還更好睡 2020/09/23 不流汗！只靠「呼吸、臀部操」就會瘦！42歲日本媽媽靠3動作狂瘦14公斤 2020/09/23 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡熱門推薦大S再婚將住這？和GD、蘇志燮當鄰居！具俊曄豪宅裝潢曝光，落地窗擁無敵漢江美景 2022/03/14 以為自己得愛滋！薔薔曝遇「臭GG前任」害私密處狂發炎，醫授「內褲消毒法」救妹妹 2022/03/15 化成骨灰也記得！網列「超愛記仇」３星座：天蠍座千萬別惹，「這星座」最會翻舊帳 2022/03/08 和林志穎結婚生3寶，還是13年前的好身材！陳若儀授「靠牆站」5習慣，維持好狀態 2022/03/14 從日常就能補充膠原蛋白！專家授「膠原蛋白食物飲食攻略」，這三類吃了好處多 2022/03/14 「世界首富」身家6․5兆卻超小氣？4年女友怨「住115萬小屋、床墊破洞不換」：生活水準在貧窮線下 2022/03/14 小編推薦【節目資訊】03／14追劇也能越追越美！盤點你買過多少同款 2022/03/14 不只大S、具俊曄！「復合後愛更濃」明星夫妻：凱特王妃化分手為養分，「這對」分開８年閃婚最浪漫 2022/03/14 快訊／李亞鵬離婚王菲曾說：你注定是傳奇，我要的是一個家庭，今日爆再婚、得子雙喜 2022/03/14 專訪／窮過才懂存錢重要！徐凱希分享「小資女理財觀」支出能省則省，被動收入「這步驟」最關鍵 2022/03/10 【一週星座運勢3／14－3／20】巨蟹有機會一飛沖天，「這星座」遇到心目中嚮往的新桃花 2022/03/14 S媽氣消，大讚女婿帥！小S挺夏姿公益活動，曝內心話：不是只有具俊曄和大S才是新聞 2022/03/15 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動下載APP限時抽《全自動掃拖機器人》跟著達人老師讓妳更美更時尚熱門推薦 1 大S再婚將住這？和GD、蘇志燮當鄰居！具俊曄豪宅裝潢曝光，落地窗擁無敵漢江美景 2 以為自己得愛滋！薔薔曝遇「臭GG前任」害私密處狂發炎，醫授「內褲消毒法」救妹妹 3 化成骨灰也記得！網列「超愛記仇」３星座：天蠍座千萬別惹，「這星座」最會翻舊帳 4 從日常就能補充膠原蛋白！專家授「膠原蛋白食物飲食攻略」，這三類吃了好處多 5 和林志穎結婚生3寶，還是13年前的好身材！陳若儀授「靠牆站」5習慣，維持好狀態 6 「世界首富」身家6․5兆卻超小氣？4年女友怨「住115萬小屋、床墊破洞不換」：生活水準在貧窮線下小編推薦 1 【節目資訊】03／14追劇也能越追越美！盤點你買過多少同款 2 不只大S、具俊曄！「復合後愛更濃」明星夫妻：凱特王妃化分手為養分，「這對」分開８年閃婚最浪漫 3 快訊／李亞鵬離婚王菲曾說：你注定是傳奇，我要的是一個家庭，今日爆再婚、得子雙喜 4 專訪／窮過才懂存錢重要！徐凱希分享「小資女理財觀」支出能省則省，被動收入「這步驟」最關鍵 5 【一週星座運勢3／14－3／20】巨蟹有機會一飛沖天，「這星座」遇到心目中嚮往的新桃花 6 S媽氣消，大讚女婿帥！小S挺夏姿公益活動，曝內心話：不是只有具俊曄和大S才是新聞已收藏已追蹤