產後10大塞奶食物 - 綵兒哺育樂日常 - 痞客邦

為了寶寶而努力奮鬥的全職媽咪 部落格全站分類： Jan22Fri202118:36 高油脂的食物是我會塞奶的主因，真的很萬惡啊！高油脂食物讓我又愛又恨。

只要吃夜市美食，我就會塞。

當哺乳媽媽偶爾還是會有想放縱的時候，一不小心貪食的邪念就蹦出來了！ 常見塞奶食物有那些？ 飲料類：全脂牛奶、波霸奶茶 點心類：洋芋片、薯條、雞排、炸年糕、蛋糕、月餅、鳳梨酥、蔥油餅、起司、乳酪、奶油 水果類：榴槤、鳳梨 正餐：漢堡、麻辣鍋、麻油雞、肥肥的滷肉