發奶食譜、退奶食物 - 哺乳媽媽加油站

發奶食物有哪些？發奶食譜、退奶食物、塞奶食物懶人包 哪些食物能達到增加奶水效果，相信是所有哺乳媽咪必問的問題活力媽媽小編分享網友媽媽推薦的發奶食物、飲料、食譜，更整理出退奶食物與塞奶食物，讓哺乳媽媽們注意平時的飲食，也不會因為不小心吃到退奶食物而驚慌！ 目錄 對哺乳媽咪來說，奶量的多寡是媽咪頭痛的難題，在餵母奶時你是否常常問「我的奶量要如何增多？」、「我要吃什麼才會發奶？」、「我不小心吃退奶食物怎麼辦？」「要怎麼吃才能讓母乳的營養價值最高？」若這正是你遇到的問題，那請繼續看下去 發奶必知重點