對大腦有益的營養素

第四，要多吃水果：水果富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用，小腦萎縮患者要多吃。維生素C在大腦中好比潤滑油;維生素A可增強大腦 ...

补小脑要吃什么食物 - 百度知道

想要令大腦保持健康，一些最簡單的方法可能非常有效，比如吃對的食物。

[医师解答]补小脑可以吃的食物有很多,第一,鱼肉中含有对神经系统具有保护作用的脂肪酸,这种东西有助于健脑,如... 第二,大蒜,大脑的活动能量来源主要依靠葡萄糖, ...