常常失眠ptt

最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3,4點才睡著腦子就是會不停得一直轉一直轉一直轉就算那天很早起做了一堆事也覺得很累 ...

明後天要國考但我卻在現在失眠!!! 天啊剩下兩個小時可以睡了哈哈可是一直睡不著而且住別人家我吃了巧克力，聽抒眠音樂，做一點伸展運動，依舊很想睡但一直睡不著當然不 ...

又失眠了今天早上十點有課我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法以及努力的放鬆清空思緒 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.246.164 (臺灣) ※ 文章 ...

小弟幾年前曾經嚴重失眠看了醫生過了一段時間才好最近又失眠但還是有睡 ... 也很差不知道現在人失眠比例高不高-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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