長期失眠 Dcard

最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3,4點才睡著腦子就是會不停得一直轉一直轉一直轉就算那天很早起做了一堆事也覺得很累 ...

明後天要國考但我卻在現在失眠!!! 天啊剩下兩個小時可以睡了哈哈可是一直睡不著而且住別人家我吃了巧克力，聽抒眠音樂，做一點伸展運動，依舊很想睡但一直睡不著當然不 ...

... 要起來，隔天之後就很容易正常了試試看吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.147.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb...

治療失眠PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手治療失眠在露天、蝦皮推薦商品| ... 【匠心】睡眠儀失眠治療儀抑郁焦慮助眠器快速入睡改善失眠微電流助眠神器.

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 著也睡不深或一半就醒來不知道大家有試過什麼方法改善失眠有效的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...