熬夜隔天精神好
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失眠了睡也睡不著大概今天要喝咖啡才能過了有沒有人有過失眠整天然後去上班的經驗會不會很想死啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.198.204 ※ 文章 ...
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有失眠困擾的人非常痛苦,尤其隔天還要面對工作壓力,可能會出現打盹、精神渙散、注意力無法集中等後遺症,該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與 ...
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糾正上班族3大NG睡法 ... 【錯誤一】下班才運動更好眠→ X 失眠女性下班才運動,更難睡 ... 但隔天要固定時間起床,或者起床時間不比平日晚兩小時。
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48F 42.73.88.253 台灣03/11 04:44 · : 把東西交代一下回家睡然後晚上睡不著隔 · : 天上班又很累 · : 之前也長期胃食道逆流照胃鏡食道灼傷 · : 吃了兩三個越...
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他們是白天上班時段,所以不需夜間工作加給,工資也比美國便宜,業務跨海外包成了趨勢。 ... 我有許多患者飽受失眠所苦,擔心因為失眠造成隔天上班沒精神、沒體力。