熱量攝取不足

... 化合物攝取不足造成！ 看更多：吐司麵包這樣吃會致癌！為什麼烤焦的吐司聞起來比較香？醫曝真相 李婉萍指出，碳水化合物是身體重要的熱量來源， ...

編按：有時候反而是熱量攝取太少，所以才瘦不下來。 ... 可能會造成肌肉中的能量不足，反而在運動的時候消耗了肌肉組織的蛋白質，導致肌肉流失。

過度限制熱量攝取首先會讓新陳代謝速率降低。為了提升效率，身體會透過消耗肌肉中所儲藏的熱量來彌補不足，保護儲存在脂肪組織中的熱量。當新陳代謝率 ...

「胃口」可能會受到壓力或是疾病影響，而身體若沒有攝取足夠的食物， ... 而體重不足或是體脂較低的女性會容易長出「胎毛」，作為身體應付熱量流失的 ...

就是減少支出以維持平衡。所以，熱量不夠身體去產熱，體溫會一直很低覺得冷；熱量不足以讓身體去更新細胞代謝，毛髮就會 ...