蒜頭減肥

大蒜和營養成分中的卡路里 ; 鉀12mg · 碳水化合物1克 ; 0％ · 1％.

看起來大蒜的熱量並不算太高，在意的脂肪跟碳水化合物也是蠻低的，. 每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。 蒜雖然好處多多 ...

多吃大蒜亦能預防鉛中毒。蛋白質含量豐富，為洋蔥的六倍之多，是在蔬菜中很少見的。大蒜含有均衡的脂肪、碳水化合物、 ...

大蒜，古稱葫，又稱葫蒜，是一種調味香辛類蔬菜。 ... 每100克大蒜蒜頭能夠提供126千卡能量、26.5克碳水化合物、4.5克蛋白質、0.2克脂肪、1.1克膳食 ...