更年期肥胖怎麼瘦營養師關鍵是這招

多數更年期後的婦女會發現身材開始變胖，原因除了遺傳、生活習慣飲食影響，還有每位女性都會遇到停經後的生理變化，因為停經後缺乏雌激素，使血液中 ...

據研究發現，更年期女性因為基礎代謝率下降，一天的基礎代謝率大概會少100大卡， ... 即使更年期後婦女體重沒有增加，體內脂肪的分布也會受荷爾蒙影響出現變化，傾向 ...

女性在邁入更年期後，由於體內荷爾蒙發生改變，致使體內脂肪傾向合成，而使提高基礎代謝率的肌肉大幅下降；更可怕的是，脂肪會重新分配，由原本的大腿 ...

除了發胖竟然還會影響心血管疾病？ 許多女生50幾歲如果沒有特別注意，就容易因為更年期產生代謝症候群，導致身材發胖變形，20歲的女生和 ...