肩外展訓練

衛教文章. 肩關節外展肌力訓練.

肩關節外展／主動肌：三角肌（中央部） ／協動肌：棘上肌肩關節內收／主動肌：闊背肌／協動肌：圓大肌肩關節水平外展／主動肌：三角肌（後部） ／協動肌：棘下肌肩關節 ...

肩膀外展(Shoulder Abduction) ; 施測者動作, 一手固定肩膀上方一手在肱骨末端給予向下阻力 ; 指導語, 請你將手臂向外側面移動，與肩同高，不要被我推下 ; 不 ...

外展：180度. • 肱骨長軸 ... 肩鎖關節. • 滑液關節. • 鎖骨的末端疊於肩峰之上. • 肩鎖關節韌帶主要是限制 ... Subscapularis與Serratus anterio...

做为人体最灵活的关节，肩盂肱关节被横横竖竖的肌肉紧紧包裹住。 ... 三角肌是肩关节外展的原动肌，冈上肌则是驱使肱骨头向下的原动肌，且在肩关节外 ...