補腦食物排名
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想要令大腦保持健康,一些最簡單的方法可能非常有效,比如吃對的食物。
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核桃、堅果類食物具有多元不飽和脂肪酸,能使血管細胞更為柔軟,對神經傳導有助益,能活化腦細胞,讓人變聰明。建議可以適量吃不油炸的天然核桃,以形補形,有補腦的功效, ...
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[医师解答]补小脑可以吃的食物有很多,第一,鱼肉中含有对神经系统具有保护作用的脂肪酸,这种东西有助于健脑,如... 第二,大蒜,大脑的活动能量来源主要依靠葡萄糖, ...