豆湯

漢代名醫張仲景更創製名方──酸棗仁湯，是治療失眠的經典方劑。茯神具寧心、安神、利水等功效，對心虛驚悸、健忘、失眠、小便不利有一定的幫助。蓮子口感 ...

除了做運動紓緩精神壓力，也可嘗試寧心安神的蓮藕紅蘿蔔五指毛桃湯，適合思慮過度，生活壓力大而難以入睡的人士。 【最新影片推介】秋冬喉嚨乾燥容易 ...

一、蓮子瘦肉湯. 這道安神湯，做法極為簡單，食材易尋，能達到養心安神，滋腎健脾的作用，對於失眠多夢，淺睡易醒有很好的效果。 · 二、桂圓百合棗仁湯 · 三 ...

功效：健脾安神。 適應證：適用於心脾兩虛之精神抑鬱，心神不定，睡眠不實，心煩不安，不思飲食。 注意 ...