[問題] 3個月體脂減少5%但體重增加| PTT 問答

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每週上兩堂TRX 團課2.每週上兩堂一對一教練課3.每週上四堂瑜珈課(阿斯坦加/哈達/皮拉提斯/Zumba ) 4.如果天氣好的話一個月會爬一次郊山我的問題是 ... Togglenavigation [問題]3個月體脂減少5%但體重增加 看板:, 時間:2020年07月16日, 作者:mozartfaye 從去年11月中開始加入重訓(一對一教練課) 原則上每2個月都會量一次inbody 一直到今年3月底inbody的數據 都沒有太大明顯的改變 (體脂有稍微降一咪咪29



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