【5款助眠APP 推薦】失眠人"親測有效"：智能鬧鐘、冥想

經由播放助眠音樂、聆聽故事，漸漸入眠。

睡眠期間，用「聲音技術」讓手機「放在桌上」即能偵測睡眠週期，而在鬧鐘設定前的30 分鐘內，APP 會評估睡眠 ... 目錄 本週必搶優惠 UAGApplewatch配件任選兩件85折 任選2件下殺5折-iPhone12ProMax系列 任選2件下殺5折-iPhone12/12Pro系列 iPhone手機殼 螢幕/鏡頭保護 iPhone13 iPhone13Pro iPhone13ProMax iPhone13mini iPhone12 iPhone12Pro iPhone12ProMax iPhone12mini iPhone11 iPhone11Pro iPhone11ProMax iPad保護殼 iPadPro12.9吋(2020/21) iPadPro11吋(2020/21) iPadAir10.9吋(2020) iPadAir10.5吋(2019) iPadmini8.3吋(2021) iPadmini7.9吋(2019) iPad10.2吋(2019/20/21) iPad9.7吋 iPad螢幕保護/觸控筆 科技配件 PD充電器/快充頭 PD快充線 PD行動電源 PD充電組合 AirpodsPro配件 AirPods配件 Watch配件 螢幕/鏡頭保護 充電/傳輸線 充電器/充電頭 耳機 其他配件 機車車架 精選品牌 adidasOriginals FUNCT UNIU OVERDIGI 背包/收納包 分類 iPhone13ProMax iPhone13Pro iPhone13 iPhone13mini iPhone12ProMax iPhone12Pro iPhone12 iPhone12mini iPhone11ProMax iPhone11Pro iPhone11 iPhoneXSMax iPhoneXS iPhoneXR iPhoneX iPhone7/8Plus iPhoneSE2 iPhone7/8 iPad保護殼 iPad螢幕保護/觸控筆 iPadPro12.9吋(2020/21) iPadPro11吋(2020/21) iPadAir10.9吋(2020) iPadAir10.5吋(2019) iPadmini8.3吋(2021) iPadmini7.9吋(2019) iPad10.2吋(2019/20/21) iPad9.7吋 螢幕/鏡頭保護 iPhone13/13Pro iPhone13ProMax iPhone13mini iPhone12/12Pro iPhone12ProMax iPhone12mini iPhone11ProMAX iPhoneXSMax iPhoneXR iPhoneX/XS iPhone11Pro iPhone11 AirPods配件 AirPodsPro配件 Watch配件 MacBook配件 ApplePencil配件 PD快充線 PD充電器/快充頭 PD行動電源 PD充電組合 充電設備 充電/傳輸線 充電器/充電頭 行動電源 PD快充專區 螢幕保護 耳機 藍芽音響 Android 支架/指環扣 觸控筆 攝影配件 背包/收納包 其他配件 找品牌 美國｜BodyGuardz 美國｜Feeltek 美國｜Incase 美國｜MARVEL 美國｜RAVPower 美國｜Speck 瑞典｜Urbanista 瑞典｜YEVO 瑞典｜SUDIO 瑞典｜Urbanears 日本｜Skinarma 丹麥｜Jabra 日本｜SEKC 英國｜Marshall 韓國｜SLGDESIGN 台灣 台灣｜iMOSXGUSHA 台灣｜Rhinoshield犀牛盾 台灣｜AHAStyle 台灣｜BeMaster 台灣｜SOLiDE 台灣｜MeetMind 台灣｜bitplay 台灣｜MOOY 台灣｜ADAMelements 台灣｜hoda 台灣｜n.max.n 台灣｜Dr.Wilds 台灣｜LeadTrend 台灣｜alto 台灣｜Telephant太樂芬 台灣｜OVERDIGI 台灣｜TAKEWAY 台灣｜JTLEGEND 台灣｜NavJack 台灣｜Allite 台灣｜STONERDESIGN 台灣｜imos 台灣｜Bevis 台灣｜VOYAGE 台灣｜UNIU 台灣｜FUNCT 德國｜LAUT 英國｜Gear4 法國｜ITSKINS 日本｜BRIGHTECH 日本｜ROCCO 日本｜GRAMAS 英國｜Superdry 韓國｜SPIGEN 韓國｜GOBUKEE 韓國｜Patchworks 美國｜SwitchEasy 美國｜ElementCase 美國｜NOMAD 美國｜UAG 美國｜Case-Mate 美國ㄧU 美國｜PureGear普格爾 美國｜LANDER 美國｜Zendure 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VAPiPadCase LanderiPhone13 LanderiPhone13Pro LanderiPhone13ProMax 新品推薦 雙十二限時極限下殺 GRAVASTARiPhone13 GRAVASTARiPhone13Pro GRAVASTARiPhone13ProMax NOMADiPhone13 NOMADiPhone13Pro NOMADiPhone13ProMax NOMADiPhone12/12Pro NOMADiPhone12ProMax NOMADiPhone12mini NOMADAirpodsProCase NOMADAirpodsCase NOMADAppleWatch PelicaniPhone12mini PelicaniPhone12/12Pro PelicaniPhone12ProMax PatchworksiPhone13 PatchworksiPhone13Pro PatchworksiPhone13ProMax PITAKAiPhone13mini PITAKAiPhone13 PITAKAiPhone13Pro PITAKAiPhone13ProMax VOYAGEiPhone12mini VOYAGEiPhone12/12Pro VOYAGEiPhone12ProMax VOYAGEAirPods VOYAGEAirPodsPro VOYAGEiPadCase 帳戶 會員登入 新用戶註冊 其他 聯絡我們 購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{item.variation.name}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} 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睡眠期間，用「聲音技術」讓手機「放在桌上」即能偵測睡眠週期，而在鬧鐘設定前的30分鐘內，APP會評估睡眠情況，提前在「淺眠時段」舒服的喚醒你。

-- 如何助眠：助眠音樂、故事音檔 APP主打：經由睡眠偵測，在鬧鐘時間到之前的「淺眠階段」舒服喚醒 推薦2. InsightTimer-MeditationAPP ☜ -- 可以設定背景音樂、冥想計時器，在瀏覽完課程後自主進行靜心練習（課程僅有部分是中文，多數是英文）。

據說APP已經有400萬名會員，加入後能與世界各地的靜心、冥想同好交流心得。

-- 如何助眠：由冥想、靜心，讓心情平靜 APP主打：以「冥想」為核心，集結「社群分享、大師課程、冥想工具」三大元素 推薦3. Cal‪m ☜ -- 有些情況，你想擺脫社交，徹底享受一個人。

CalmAPP讓音樂、白噪音，真正專屬於你，進到這個空間，將不會有任何社交壓力。

舒服的自然景物照片，視覺上也相當舒緩放鬆；呼吸練習器，則是利用瑜珈的收操練習，調整身心狀態，幫助大腦更深層的放鬆、易眠。

-- 如何助眠：音樂、白噪音、呼吸練習、柔和情境照片 APP主打：獨自享受聲音與圖像，搭配呼吸練習 推薦4. SimpleHabitSleep,Meditatio‪n‬ ☜ -- SimpleHabitAPP主張冥想是如同呼吸般自然的日常行動，無論通勤、下班、睡前，都可以進行短暫的冥想。

-- 如何助眠：免費5分鐘冥想課程 APP主打：針對不同生活場景，有相應的冥想內容；有社群分享機制 推薦5. Endel：Focus,Sleep,Rela‪x‬‬ ☜ -- 生活需做的選擇夠多了，如果連放鬆都要花時間挑歌單，只怕挑完精神更好、無法入睡。

EndelAPP利用AI分析"當下環境"與"人體健康數據（需串聯AppleWatch）"，自動以"５聲音階"創造出乾淨流暢的背景音樂。

-- 如何助眠：APP自動產生背景音樂 APP主打：藉由分析"當下環境"，APP會自動以"５聲音階"創造乾淨的背景音樂 首頁分類 加入購物車 iPhone11ProMax手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草黑色 NT$1,080 加入購物車 iPhone11Pro手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草藍色 NT$1,080 加入購物車 iPhone11手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草藍色 NT$1,080 加入購物車 iPhone12mini手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草藍色 NT$1,080 加入購物車 iPhone12ProMax手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草藍色 NT$1,080 加入購物車 iPhone12ProMax手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草黑色 NT$1,080 加入購物車 iPhone12/12Pro手機殼｜adidasOriginals皮質三葉草藍色 NT$1,080 加入購物車 iPhone11Pro手機殼｜adidasOriginals皮質經典三線黑色 NT$1,080 售完 iPhone12ProMax手機殼｜adidasOriginals皮質經典三線黑色 NT$1,080 加入購物車 iPhone11手機殼｜adidasOriginalsCAMO迷彩綠色 NT$980 加入購物車 iPhone12mini手機殼｜adidasOriginalsCAMO迷彩綠色 NT$980 加入購物車 iPhone12/12Pro手機殼｜adidasOriginalsCAMO迷彩綠色 NT$980 加入購物車 iPhone11ProMax手機殼｜adidasOriginals大三葉草透粉 NT$980 加入購物車 iPhone11ProMax手機殼｜adidasOriginals大三葉草透黑 NT$980 加入購物車 iPhone11ProMax手機殼｜adidasOriginals大三葉草透明 NT$980 加入購物車 iPhone11Pro手機殼｜adidasOriginals大三葉草透粉 NT$980 加入購物車 iPhone11Pro手機殼｜adidasOriginals大三葉草透明 NT$980 加入購物車 iPhone11手機殼｜adidasOriginals大三葉草透黑 NT$980 加入購物車 iPhone11手機殼｜adidasOriginals大三葉草透明 NT$980 加入購物車 iPhone12mini手機殼｜adidasOriginals大三葉草透黑 NT$980 加入購物車 iPhone12ProMax手機殼｜adidasOriginals大三葉草透黑 NT$980 加入購物車 iPhone12mini手機殼｜adidasOriginals街頭 NT$980 加入購物車 iPhone12ProMax手機殼｜adidasOriginals街頭 NT$980 加入購物車 iPhone12/12Pro手機殼｜adidasOriginals街頭 NT$980 找你的型號 iPhone13ProMax iPhone13Pro iPhone13 iPhone13Mini iPhone12ProMax iPhone12/12Pro iPhone12mini iPhone11ProMax iPhone11Pro iPhone11 iPhoneXSMax iPhoneX/XS iPhoneXR iPhone7/8Plus iPhone7/8/SE2 關於我們 品牌故事 人才招募 顧客服務 購買須知 常見問題 售後服務 隱私權保護政策 聯絡我們 客服專線/02-22281198(暫停服務，實施遠距上班，請使用fb線上客服聯繫，謝謝) fb線上客服💬 合作聯繫 有事創意有限公司 統一編號:24966050 辦公室:(不對外開放)台灣新北市中和區中原街58號6樓 客服時間/週一至週五10:30-18:00(午休13:00-14:00) Copyright©2022,GUSHAAllRightsReserved 本網站特別聘請兆全法律事務所為本站法律顧問