Hunter 物理治療師- 【解剖知識百科 肩胛下肌subscapularis】...
文章推薦指數: 80 %
肩胛下肌其實可以再細分成上、下束肌肉,分別被不同的不同神經分支所支配。
一般人對於這條肌肉的第一印象就是做肩關節內旋,但除了內旋之外,肩胛下肌其實 ...
跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Facebook邮箱或手机号密码忘记帐户?新建帐户你暂时被禁止使用此功能你暂时被禁止使用此功能似乎你过度使用了此功能,因此暂时被阻止,不能继续使用。
中文(简体)English(UK)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)Deutsch注册登录MessengerFacebookLiteWatch地点游戏MarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletin本地筹款活动服务选民信息中心小组关于创建广告创建公共主页开发者招聘信息隐私权政策CookieAdChoices条款帮助中心设置动态记录Meta©2022
延伸文章資訊
- 1肩胛下肌自我筋膜放鬆| Facebook - Corey The Man Yoga
- 2僵硬退散,疼痛退散– 肩關節復健圖解(懶人包) - 照護線上
然而,透過訓練支撐肩膀的肌肉,讓肌肉更有力的話,會提高肩關節的穩定 ... 肩胛下肌(Subscapularis)、肱二頭肌(Biceps)、肱三頭肌(Triceps)。
- 3Hunter 物理治療師- 【解剖知識百科 肩胛下肌subscapularis】...
肩胛下肌其實可以再細分成上、下束肌肉,分別被不同的不同神經分支所支配。一般人對於這條肌肉的第一印象就是做肩關節內旋,但除了內旋之外,肩胛下肌其實 ...
- 4拯救爛肩膀~訓練篇 - Ping的運動傷害防護筆記
c. 肩膀內轉肌訓練:旋轉肌中的內轉肌稱為肩胛下肌,訓練方式可以在側躺姿勢下(訓練手在下方),手肘彎曲90度,開始時手可以拿裝水保特瓶放在床上,接著慢 ...
- 5如何訓練旋轉肌James和您分享怎麼健康練! - ĒSEN
旋轉肌,又稱旋轉袖肌群,是由棘上肌、棘下肌、小圓肌及肩胛下肌四條肌肉所組成的肌群。這四條肌肉附著在上臂骨(肱骨) 的前、上、後側,主要作用在增加肩關節的穩定性 ...