太早醒來

目前醫學上符合慢性失眠的定義是指持續1個月以上，1個星期有大於或等於3天以上睡不好（包括難入睡、淺眠、早醒等）。由於失眠所帶來的影響廣泛，除了精神不濟之外，對健康 ...

A+醫學百科入睡困難症状條目頁面。介紹入睡困難是怎麼回事，入睡困難的原因，入睡困難怎麼辦，如何治療等。入睡困難指患者很難進入平穩的睡眠狀態。...

單純睡不著就叫做「失眠」？失眠其實分很多種，例如入睡困難、淺眠、或是半夜醒來無法入睡等，其實每一種失眠都有各自涵義，若不想使用藥物， ...

根據統計，老年人比年青人，女性比男性容易得到失眠症。失眠就是得不到足夠和可恢復身體狀況的睡眠，分為「入睡困難」、「睡眠間斷」及「早醒」 ...

失眠勿擾／從了解睡眠開始，正向面對！ 鐵定完蛋，整夜睡不著。」 我們講失眠，主要都是講入睡困難 ...