失眠怎麼辦ptt | 工商筆記本
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失眠怎麼辦ptt
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[問題]失眠該怎麼辦-看板WomenTalk-批踢踢實業坊
大家好,我想請問失眠的時候該怎麼辦才可以改善?我失眠有一點時間了,情況大概是12點躺到床上,雖然身體超級累(一整天下來在睡覺時間還...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.62.253.166--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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失眠怎麼辦?隻做6件事,7天見效!|PTT新聞
2018年6月4日-首先要找出引起失眠的原因,如果是夏季才會有的失眠的話,多半和氣溫過高有著直接的關係,夏季溫度高,酷熱難忍,自然會睡不好覺了。
1、夏季 ...
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失眠怎麼辦?吃點天然「安眠藥」,不想睡都難!|PTT新聞
失眠怎麼辦?吃點天然「安眠藥」,不想睡都難!公開日:2018-06-03.睡眠對人來說,是比吃飯、喝水更重要的生命活動。
現代人因為工作壓力或其他因素,常有睡眠 ...
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年輕人失眠的原因,容易失眠怎麼辦|PTT新聞
2018年10月21日-不會有人願意去失眠,年輕人熬夜,並不代表就喜歡熬夜,熬夜的人都是心中有心事才會睡不著。
黑夜有時會讓人覺得孤獨傷感,在夜深人靜的時候, ...
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經常失眠,老是胡思亂想睡不著怎麼辦?|PTT新聞
2018年7月9日-曾經也失眠,整夜整夜睡不著,拚命拍自己的頭,抱著自己哭,捶床板......但都無濟於事。
失眠就像你身體內看不見的惡小孩,每當你閉上眼睛嘗試入睡 ...
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專治失眠睡不著!網友傳授終極「秒睡」大絕招-Yahoo奇摩新聞
2017年9月11日-帶著緊繃的身體與心靈入睡,是非常容易睡不好或失眠的。
....系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等, ...
tw.news.yahoo.com
[問卦]失眠了四天了該怎麼辦-PTT文章轉寄收藏
2017年6月30日-我不知道最近怎麼了,ㄧ工作完按照慣例去運動,每天到游泳池游1250公尺,吃的喝的都正常,卻最近壓力很大,又訂單消化不完失眠四天該怎麼辦
ptt.jimpop.org
[閒聊]快速睡著的方法-WomenTalk板-DispBBS
偏偏今天失眠......明天要處理很多事情呢!怎麼辦?求快速睡著妙招(認真)...文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1531938990.A.54F.
disp.cc
神奇60秒內入睡!運用『478呼吸法』有效幫助失眠朋友,不到一分鐘就有...
2015年7月31日-相信大家都有這種經驗:明明累的半死,回到家卻依舊整晚無眠,看著時鐘就這樣殘忍的走到四點...隔天卻還要帶著黑眼圈早起,這時候該怎麼辦呢?
www.ptt01.cc
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失眠頭痛怎麼辦ptt失眠版%吃不下睡不著頭昏又眼花...傾盡整個家族之力失眠復健﹏ptt失眠版……王巖失敗了&一直失眠會死嗎……睡眠障礙與夜間不自主運動-睡眠 ...
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- 1[問題] 常常失眠該怎麼辦- womentalk | PTT學習區
又失眠了今天早上十點有課我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法以及努力的放鬆清空思緒 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.246.164 (臺灣) ※ 文章 ...
- 2[閒聊] 有試過什麼方法改善失眠有效的- WomenTalk - PTT情感 ...
ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 著也睡不深或一半就醒來不知道大家有試過什麼方法改善失眠有效的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 3[心情] 明天國考現在失眠- WomenTalk - PTT網頁版
明後天要國考但我卻在現在失眠!!! 天啊剩下兩個小時可以睡了哈哈可是一直睡不著而且住別人家我吃了巧克力,聽抒眠音樂,做一點伸展運動,依舊很想睡但一直睡不著當然不 ...
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我失眠有一點時間了,情況大概是12點躺到床上,雖然身體超級累(一整天下來在睡覺時間還... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.62.253.166 -- ※ 發信站: 批踢...
- 5[閒聊] 連續失眠覺得崩潰- 看板WomenTalk - PTT網頁版
最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3,4點才睡著腦子就是會不停得一直轉一直轉一直轉就算那天很早起做了一堆事也覺得很累 ...