[問卦] 失眠吃褪黑激素有效嗎- 看板Gossiping - PTT網頁版

強者我朋友最近火氣大失眠多夢睡不沈聽說吃褪黑激素可以助眠請問效果如何嗎有沒有八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.95.90 ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問卦]失眠吃褪黑激素有效嗎＋收藏分享看板Gossiping作者purue(purue)時間1年前發表(2020/07/2723:36),編輯推噓23(25推2噓18→)留言45則,37人參與,1年前最新討論串1/1 強者我朋友最近火氣大失眠多夢睡不沈 聽說吃褪黑激素可以助眠 請問效果如何嗎 有沒有八卦? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.231.95.90(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1595864198.A.52E.html →a322171507/2723:37, 1年前 ,1F沒用去看醫生07/2723:37,1F推SydLrio07/2723:37, 1年前 ,2F蓋07/2723:37,2F推y189654707/2723:37, 1年前 ,3F還要改善生活習慣不然用處不大07/2723:37,3F推TomRiddle07/2723:37, 1年前 ,4F尻槍比較有用07/2723:37,4F推Zuleta07/2723:37, 1年前 ,5F可以用吃的喔?不是只有人體自行合成而已?07/2723:37,5F→khsa320007/2723:37, 1年前 ,6F滑手機滑到睡不著那種才有用07/2723:37,6F推jhjhs3350407/2723:38, 1年前 ,7F看人吧07/2723:38,7F推k4710001407/2723:38, 1年前 ,8F查了還真的有可以吃的褪黑激素XDD07/2723:38,8F推likem507/2723:39, 1年前 ,9F看人有人有用但褪黑激素台灣有得賣嗎07/2723:39,9F推wastetheone07/2723:39, 1年前 ,10F有用，可以睡到中午07/2723:39,10F推gelisaro07/2723:39, 1年前 ,11F褪黑激素幫助入睡，但不會改善多夢跟睡不沈的問題07/2723:39,11F→k4710001407/2723:40, 1年前 ,12F真的很佩服人類這種東西都搞得出來07/2723:40,12F→XXXXLINDA07/2723:41, 1年前 ,13F沒有睡著跟睡得好有差07/2723:41,13F→XXXXLINDA07/2723:41, 1年前 ,14F只有睡得著睡不「長」07/2723:41,14F推Vincient07/2723:42, 1年前 ,15F可能會有一小點作用07/2723:42,15F→Takhisis07/2723:43, 1年前 ,16F不先喝個溫牛奶或酸梅湯試試膩～？07/2723:43,16F推cck52507/2723:43, 1年前 ,17F不如馬殺雞三溫暖07/2723:43,17F推j95536907/2723:43, 1年前 ,18F台灣又買不到...07/2723:43,18F→kevin122107/2723:45, 1年前 ,19F台灣沒有合法，爛透07/2723:45,19F→kevin122107/2723:45, 1年前 ,20F立法委員在吃大便07/2723:45,20F噓mynewid07/2723:47, 1年前 ,21F沒用只有拼命做愛到昏睡才是解藥07/2723:47,21F→IcePhoenix07/2723:47, 1年前 ,22F吸個好睡07/2723:47,22F→lingsk07/2723:47, 1年前 ,23F火氣大請先改善飲食調整身體07/2723:47,23F推amy7642507/2723:48, 1年前 ,24Fiherb不就可以買了07/2723:48,24F→lingsk07/2723:48, 1年前 ,25F特效藥不是給你吃一輩子都有效且若出現副作用很麻煩07/2723:48,25F推andy021907/2723:48, 1年前 ,26F吃安眠藥啊==07/2723:48,26F推blackhippo07/2723:49, 1年前 ,27F退黑通常是搭國際班機助眠啦...07/2723:49,27F→firemothra07/2723:54, 1年前 ,28F治標不治本07/2723:54,28F→lingsk07/2723:55, 1年前 ,29F不要吃了,結果又不節制那為何當初不把錢丟許願池裡?07/2723:55,29F推amego201707/2800:00, 1年前 ,30F運動量不足不夠操，從沒聽過當兵失眠過的07/2800:00,30F推waynehow07/2800:11, 1年前 ,31F天黑後不開燈不看螢幕，自然就會產生褪黑激素了07/2800:11,31F噓Gan0liang07/2800:16, 1年前 ,32F褪黑激素是給調時差的人吃的07/2800:16,32F推ru8zj31207/2800:31, 1年前 ,33F不是很有效條時差比較有用07/2800:31,33F推a487178307/2800:32, 1年前 ,34F效果不錯,我固定大夜睡不著會吃07/2800:32,34F→a487178307/2800:32, 1年前 ,35F但是遇光效果會消失退黑激素原理就是這樣07/2800:32,35F推replay110207/2801:18, 1年前 ,36F因人而異我個人覺得像安眠藥07/2801:18,36F推divinity556607/2802:06, 1年前 ,37F就睡眠軟糖啊吃過真的睡得著但會懷疑是心裡作用07/2802:06,37F→divinity556607/2802:06, 1年前 ,38F讓自己想睡的還是怎樣07/2802:06,38F→GGINDOWBOW07/2802:08, 1年前 ,39F要準時吃培養出到一個時間就會有睡意要一段時間才有07/2802:08,39F→GGINDOWBOW07/2802:08, 1年前 ,40F效果你要是短期內還是直接吞安眠藥07/2802:08,40F推artifex07/2804:17, 1年前 ,41F沒效每天吃照樣睡不到四小時調整生活作息才是王道吃了07/2804:17,41F推zxbnm07/2806:48, 1年前 ,42F去曬太陽，免費且最有效07/2806:48,42F推tobbaco07/2807:29, 1年前 ,43F台灣沒有國外很普遍07/2807:29,43F→yumika07/2810:26, 1年前 ,44F睡前吃合利他命07/2810:26,44F推waiter33707/2905:18, 1年前 ,45F空氣清淨機蘋果運動07/2905:18,45F‣返回看板[Gossiping]綜合‣更多purue的文章文章代碼(AID):#1V7lI6Kk(Gossiping)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖