Lat trainingStraight arm pull downMachine lat pull downLat pull down machineSeated RowReverse lat pull downLat machineLat machine
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「Lat machine」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1背部下拉- 维基百科，自由的百科全书
背部下拉是一種負重訓練，主要訓練部位為背闊肌；其次為前三角肌、斜方肌和肱二頭肌。 ... Shoulder injury rehabilitation: Which lat pull down ...
- 2背部訓練第四章
鍛練背部的方法參考如下：. （請專業教練指導如何控制你的肌肉，此影片給已經有運動經驗的人參考）. 1.Lat Pull Down 滑輪下拉： ...
- 3How To Do The Lat Pull-Down - Coach Mag
Grasp the bar with a wide grip, looking forward with your torso upright. Retract your shoulder bl...
- 4下拉形式探討| The Lat Pulldown - Fitness Nook 健諾克專業 ...
- 5大H小h - Lat pull down給你一對翅膀. . . #雷波盪#滑輪下拉 ...
