男人吃黑蒜頭的好處

看起來大蒜的熱量並不算太高，在意的脂肪跟碳水化合物也是蠻低的，. 每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。 蒜雖然好處多多 ...

找出蒜头碳水物的详细资料. ... 蒜头的碳水物. 蒜头多种食用份量的营养信息如下. 最受欢迎的蒜头类型. 蒜头. 净碳水(克), 糖(克), 纤维(克), 总碳水化合物(克).

蒜頭營養素(100公克). 卡路里, 149大卡. 蛋白質, 4.5公克. 膳食纖維, 1.1公克. 碳水化合物, 27.6公克. 胡蘿蔔素, 30毫克. 核黃素, 0.06毫克.

大蒜，古稱葫，又稱葫蒜，是一種調味香辛類蔬菜。 ... 每100克大蒜蒜頭能夠提供126千卡能量、26.5克碳水化合物、4.5克蛋白質、0.2克脂肪、1.1克膳食 ...