煮出「義式彈牙」(AL DENTE)義大利麵的10大黃金守則
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我們發現很多人在水煮義大利麵時,使用的水量不夠,或者使用的鍋子不夠大。
原則上,每100公克麵條需要1公升的水。
3. 鹽.
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Aug18Thu201113:04
煮出「義式彈牙」(ALDENTE)義大利麵的10大黃金守則
煮出「義式彈牙」(ALDENTE)義大利麵的10大黃金守則
1.義大利麵都一樣
錯。
所有的義大利麵都不一樣。
義大利麵的品質取決它使用的原料。
告訴您一個簡單的小實驗,煮麵水在煮沸時若無法保持清澈,或者煮好的義大利麵不能維持金黃色,建議您該開始使用Barilla義大利麵。
2.水量很重要
我們發現很多人在水煮義大利麵時,使用的水量不夠,或者使用的鍋子不夠大。
原則上,每100公克麵條需要1公升的水。
3.鹽
加鹽的水可以增添義大利麵的風味。
加鹽的最佳時機是水煮沸後,與放入麵條之間。
每公升的水建議放入7公克的鹽。
4.油水不融
像Barilla如此高品質的義大利麵,水煮時不需要加油。
加油會阻止醬汁沾附在義大利麵的能力,使其脫落。
品質不好的義大利麵,才需要在水煮時加油,使其不會被釋出的澱粉粘在一起。
5.不沖水
再次提醒,如果您使用Barilla義大利麵,絕對沒有必要沖洗煮好的義大利麵。
在水煮過程中,只有少量的澱粉會釋放出來,所以麵條不會沾粘在一起。
而且義大利麵經水沖洗,會將表面的澱粉洗除,將影響沾附醬汁的能力。
6.義大利麵是低GI食物(低升糖指數)
義大利麵條含有碳水化合物,在製作過程中沒有添加油脂在麵團裡,所以脂肪含量非常少。
義大利麵是低GI食物,為您提供健康美味的能量來源。
7.義大利麵-重要能量的來源
義大利麵是低GI的食物,所含碳水化合物的消化率較低。
義大利麵含有大量「複合碳水化合物」,它釋放能量的速度緩慢,碳水化合物會變成葡萄糖貯藏在肌肉,需要時才會被利用。
8.義式彈牙(ALDENTE)
義大利麵一定要煮出「義式彈牙」的口感。
它的原意是「牙齒的咀嚼感」或「紮實的咀嚼口感」。
可以在義大利麵剛起鍋時,或與醬汁烹煮後品嚐到此口感。
9.麵醬合一
義大利人煮義大利麵,不會加入大量的醬汁。
因為他們想要品嚐義大利麵的天然麥香,而不是醬汁。
如果義大利麵的品質很好,請不要用醬汁掩蓋它香味。
通常作法是使用同等量的義大利麵及醬汁,先把醬汁煮好後,再將義大利麵放入其中。
但是,蘿勒青醬的使用方法不同,不可以加熱烹煮,而是當作佐料加在義大利麵上。
在義大利有超過300種以上的義大利麵款,每個地方會有自己的烹煮方式,不同的麵款會搭配不同的醬汁。
舉例來說,類似筆管麵的短麵,適合與肉塊或蔬菜醬汁一起拌炒。
義大利寬麵條適合奶油白醬,吸管麵與大水管麵適合作焗烤料理。
10.義大利麵以杜蘭小麥為原料
品質優良的義大利麵是以「杜蘭小麥」所研磨的「粗粒杜蘭小麥粉」製作而成。
Barilla義大利麵就是以100%高品質的杜蘭小麥製作。
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