專治失眠中醫診所

提早醒來：年長者比例高，清晨就會醒過來，醒過來後就沒辦法再入眠，無入睡困難也不會睡眠中斷，就是很早醒來。 失眠怎麼辦？ 目前西醫治療失眠，主要採 ...

在中醫理論中，早醒屬於不寐的範疇。《內經》中認為衛氣的運行有「晝行於陽，夜行於陰」的規律，衛氣行於陽則「 ...

④早醒型：比平時習慣性醒來的時間早1個小時以上，例如平常七點起床，現在凌晨四點就醒了，或整體睡眠時間短於5個小時。 廣告（請繼續閱讀本文）. 從失眠 ...

失眠是最常見的睡眠障礙，失眠的定義為，出現入睡或維持睡眠的障礙... ... ④早醒型：比平時習慣性醒來的時間早1個小時以上，例如平常七點起床，現在 ...

今次要從中醫觀點分析失眠原因、證型與治療，包含推薦有助改善睡眠的飲食 ... 失眠早醒，思慮過度╴飲食減少，頭暈目眩╴面色萎黃，疲倦心悸╴唇淡舌 ...