失眠靠中醫一夜好眠- 台視樂活

中醫對於失眠也很有研究，不管是難入眠，或是很難醒、睡睡醒醒，都有解答。

... 例如入睡困難，建議用短效安眠藥，而早醒型則適用長效型安眠藥等等，似乎比較科學。

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失眠是現代人常見的問題，許多人家裡常備藥盒中，一打開來就是安眠藥，雖然安眠藥確實能解除睡不安穩的問題，但卻也有很多人從此脖子上似乎被安眠藥圈著狗鍊，即使能走得遠遠地，卻再也離不開安眠藥的圈圈。

治療失眠無論是中醫或西醫，都是門藝術，因為同樣都是「睡不好、失眠」，卻有很多不同的樣貌。

有的人雖然累得很快就能睡著，但只要中途出現聲音，或做夢驚醒，就怎麼樣也睡不著有些人則是很難入睡有些人則是睡睡醒醒、愈睡愈累還有人是不斷做夢，睡一夜好像做了很多事。

不同類型的失眠，採用的治療方法也不同，很多人認為，西醫已經把各種失眠分類，而且可以分別採用不同的藥物，例如入睡困難，建議用短效安眠藥，而早醒型則適用長效型安眠藥等等，似乎比較科學。

不過康華中醫診所院長張家蓓說，中醫對於失眠也很有研究，不管是難入眠，或是很難醒、睡睡醒醒，都有解答。

中醫的失眠分型張家蓓說，中醫對失眠的分型不外乎六大證型，一為肝郁化火證、二為痰火擾心證、三為瘀血內阻證型、四為心脾兩虛證型、五為陰虛火旺證型、六為心膽氣虛證型。

(詳細內容請見常春月刊349期) 推薦閱讀： (1)中醫輔助調控血糖   (2)炎夏快幫身體除濕   (3)分齡保養，皮膚老得慢   主題標籤： 安眠藥 中醫 證型 現代人 問題 睡不 推薦影音： 更多影音 »  樂活影音 關聯影音： 現代精緻飲食化便祕問題真擾人 中醫調體質到底「調」什麼? 易胖好難瘦!更年期肥胖中醫調理法 中醫問診 » 失眠靠中醫一夜好眠失眠是現代人常見的問題文／丁彥伶中醫對於失眠也很有研究，不管是難.. 中醫治不孕有科學概念第一步是到婦產科檢查文／丁彥伶想懷孕的人，第一步是到婦產科檢查，.. 彈耳防老長壽養生五臟六腑都有其對應的部位耳穴療法可應用的範圍非常廣，法國醫學博士.. 秋冬急性疼痛如何處理？防止身體組織過度收縮的良方能夠保持身體各部位的基本體溫，就是防止.. 坐骨神經痛針灸推拿止痛腎虛是坐骨神經痛的致病關鍵坐骨神經痛針灸推拿止痛古今中醫認為.. 藥浴養生法為健康加分借重水溫對皮膚、經絡、穴位的刺激藥浴養生法為健康加分藥浴的治.. 退化性關節炎，秋冬更要保養預防膝關節退化，年輕時候就要開始保養平常可以做些簡單的下肢保健運.. 中醫治耳鳴，裡外要兼調耳鳴患者大部分和神經退化或變性有關耳鳴通常先是單側發作，繼而兩耳.. 中醫治療憂鬱症散火解熱、理氣開鬱中醫治療憂鬱症「中醫治憂鬱症？吃加味逍遙散吧！.. 中醫傷科看什麼？中醫傷科均可治療其實中醫傷科即類似西醫骨科、復健科、疼痛科的綜合.. 內容分類 » 網友最新閱讀 »隱藏 顯示  臺灣電視事業股份有限公司版權所有　©2008TaiwanTelevisionEnterprise,Ltd.AllRightsReserved. 點擊顯示 最新文章 熱門文章 文章分類 樂活影音 會員專區 搜尋 ▲TOP▲